Es sollte jeden Tag konsumiert werden:
-1 Liter Milch und eins der folgenden Lebensmittel:
-Joghurt, Hüttenkäse, Milchdesserts
erlaubt bis zu den Limits:
3 Portionen
Kartoffeln pro Woche, grüne Bohnen, Porree, grüner Salat, Schlangengurke, Fleisch oder Fisch
max. 1 kleine Tasse schwachen Kaffee pro Tag
1 x pro Woche
eine Orange oder Zitrone, Zwiebel, Knoblauch, Pfeffer, Sahnesaucen (ohne Salz)
weitere erlaubte Lebensmittel:
Milch, Mineralwasser,
max 1 Tasse
pro Tag: Hähnchen, Schwein, Lamm, Rind, Truthan, Fisch, Eier, Butter ohne Salz, Creme Fraiche, salzfreie Brotchips, Reiswaffeln, Nudeln, Mehl, ungesalzene Haselnüsse, Mandeln, Erdnüsse, Walnüsse, Äpfel, Birnen, Clementinen, Erdbeeren, Himbeeren,
1 x pro Tag
Marmelade, Zucker, Honig Vegetarische Öle, Pfeffer, Gewürze und Senf ohne Salz
verbotene Lebensmittel:
Kaffee, Tee, Kakao, frischer Saft, jedes Getränk mit Kohlensäure Wein, Bier, Likör, Speck, Schinken, geräucherte, gesalzene oder getrocknete Fleischsorten, Würstchen, Fertigfleisch, gebratener, geräucherter, getrockneter oder gesalzener Fisch, jeglicher Käse, gewöhnliches Brot, Gebäck mit Schokolade, Rosinen, Vollkornbrot, gewöhnliche Plätzchen, Croissants, Broiche, Pizza, Popcorn, Petersilie, Spinat, Kohl, Kraut, Blumenkohl, rohe Tomaten, Sojabohnen, Aprikosen, Datteln, Erbsen jeder Art, Linsen, Kirschen, Bananen, Melone, Schokolade, Bonbons, Lakritze, Backhefe, Backsoda, Oliven, Boullion, Mayonnaise, Dressings, Tomatensauce, Ketchup
-1 Liter Milch und eins der folgenden Lebensmittel:
-Joghurt, Hüttenkäse, Milchdesserts
erlaubt bis zu den Limits:
3 Portionen
Kartoffeln pro Woche, grüne Bohnen, Porree, grüner Salat, Schlangengurke, Fleisch oder Fisch
max. 1 kleine Tasse schwachen Kaffee pro Tag
1 x pro Woche
eine Orange oder Zitrone, Zwiebel, Knoblauch, Pfeffer, Sahnesaucen (ohne Salz)
weitere erlaubte Lebensmittel:
Milch, Mineralwasser,
max 1 Tasse
pro Tag: Hähnchen, Schwein, Lamm, Rind, Truthan, Fisch, Eier, Butter ohne Salz, Creme Fraiche, salzfreie Brotchips, Reiswaffeln, Nudeln, Mehl, ungesalzene Haselnüsse, Mandeln, Erdnüsse, Walnüsse, Äpfel, Birnen, Clementinen, Erdbeeren, Himbeeren,
1 x pro Tag
Marmelade, Zucker, Honig Vegetarische Öle, Pfeffer, Gewürze und Senf ohne Salz
verbotene Lebensmittel:
Kaffee, Tee, Kakao, frischer Saft, jedes Getränk mit Kohlensäure Wein, Bier, Likör, Speck, Schinken, geräucherte, gesalzene oder getrocknete Fleischsorten, Würstchen, Fertigfleisch, gebratener, geräucherter, getrockneter oder gesalzener Fisch, jeglicher Käse, gewöhnliches Brot, Gebäck mit Schokolade, Rosinen, Vollkornbrot, gewöhnliche Plätzchen, Croissants, Broiche, Pizza, Popcorn, Petersilie, Spinat, Kohl, Kraut, Blumenkohl, rohe Tomaten, Sojabohnen, Aprikosen, Datteln, Erbsen jeder Art, Linsen, Kirschen, Bananen, Melone, Schokolade, Bonbons, Lakritze, Backhefe, Backsoda, Oliven, Boullion, Mayonnaise, Dressings, Tomatensauce, Ketchup