French Jungen Dlät

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  • Hauptnahrung

    Sie sollten jeden Tag eine Banane und eine Frucht essen und mindestens 3 Gläser Fruchtsaft trinken!
    Zudem sollten sie täglich nen Snack mit Schinken, Mortadella, getrocknete Würste, trocken Fleisch,

    -Gesalzene Butter
    -Alle Fleischsorten
    -Alle Fischsorten, gesalzener und getrockneter Fisch ist sehr empfohlen, auch Fischkonserven
    Fisch und Fleisch sollten sie Mittags und Abends essen.

    -Pasta
    -Reis
    -Cornflakes
    -Regelmäßig Brot
    -Gebäck
    -Kekse ohne Milch
    -Salzgebäck
    -Croissants
    -Rosinenbrot
    -Cookies
    -Frisches Gemüse, Konseven, oder gefroren (ausgenommen verbotenes Gemüse!)
    -Alle getrockneten Bohnen
    -Alle Obst und Fruchtsaft 100%
    -Pilze
    -Oliven
    -Gurken
    -Brühwürfel
    -Kaffee
    -Tee
    -Fruchtsaft, mindestens 3 Gläser am Tag
    -Sekt
    -Coca Cola
    -Wein
    -Bier
    -Apfelwein

    Jede Woche essen

    -Kartoffeln 3+
    -Bohnen 2+
    -Getrocknete Pflaumen
    -Getrocknete Aprikosen
    -Getrocknete Feigen
    -Getrocknete Datteln
    -Rosinen

    Gerade noch erlaubt

    -Eier

    -Maximal 1 Salat pro Woche

    Verbotene Lebensmittel
    Milch, Mineralwasser, jeglicher Käse, Butter, Joghurt, Quark, Desserts mit Milch, Sahne Saucen, Meeresfrüchte, Fisch Eier ohne Schale als Hauptgericht. Vollkornbrot, Brot mit Milch, ungesalzenes Brot, alle Backwaren mit Milch sind verboten! Alle Cremes, Pfannkuchen und Waffeln.
    Alle grünen Salate, roher Kohl jeder Art, Spinat, Löwenzahn, Walnuss, Haselnuss, Erdnüsse, Mandeln, Kakao, Schokolade und Senf.

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